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Maria
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- Meditación
De la ansiedad a la serenidad mediante la meditación y el autoconocimiento
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Recomendada
Maria un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Maria
Desde hace más de 25 años acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles de su vida, como ansiedad, depresión, tristeza profunda, rupturas u otras situaciones que pueden generar sufrimiento.
Mi propio camino de búsqueda y transformación me llevó a profundizar en el estudio y la práctica de la meditación y del budismo tibetano, un camino que continúa formando parte de mi vida y de mi aprendizaje.
Durante todos estos años he acompañado a muchas personas a comprender mejor su mente, sus emociones y aquellos patrones que pueden estar condicionando su manera de vivir.
Mi vocación es ofrecer un espacio cercano y humano donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en su propio proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si estás atravesando un momento difícil, como ansiedad, estrés, miedos, tristezas profundas, una ruptura o cualquier otra situación que te esté generando sufrimiento, en mis meditaciones individuales te acompañaré a través de técnicas sencillas y prácticas.
Aprenderás técnicas sencillas que te ayudarán a observar lo que estás viviendo, comprender los patrones que pueden estar generando sufrimiento y transformar la manera de relacionarte con ello, integrándolas en tu día a día.
Todo ello dentro de un espacio cercano y humano, donde puedas empezar a soltar las cargas , liberar el sufrimiento y encontrar la serenidad que necesitas.
Cada sesión parte de ti, de tu momento vital y de aquello que necesitas trabajar ahora.
La primera sesión es gratuita, para que podamos conocernos, hablar de lo que estás viviendo y descubrir juntos cómo puedo acompañarte.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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María es una excelente instructora y una gran anfitriona. Las clases son perfectas para iniciarse a la meditación, pero también son perfectas para personas con experiencia, ya que María , con su experiencia, te acompaña de forma cómoda y agradable para tu progresión
Las clases com Maria son muy agradable, profundas, libre de crítica, cómodaa y muy muy interesantes para el crecimiento espiritual y mental. Las enseñanzas budistas son introductorias y a la vez profundas, con suficiente tiempo para procesar y meditar
La verdad no tenía ninguna expectativa porque no tengo experiencia en meditación, puedo decir con honestidad que me siento diferente al terminar las clases. No sabía que podía llegar a tener control sobre mi mente y mediante la meditación creo que tengo un avance significativo. Maria nos explica porque es tan importante meditar y lo hace muy bien. Muchas veces escuchamos hablar de la meditación pero no entendemos realmente el significado y su utilidad. Agradezco profundamente a Maria por todo lo aprendido
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