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13 años enseñando yoga de forma personalizada. Respiración, fuerza, flexibilidad, concentración y relajación en una sola clase.
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Acerca de Shessira
Soy profesora de yoga desde 2013. Me apasiona acompañar a las personas a descubrir el cuerpo como un espacio de escucha, bienestar y transformación. Comparto el yoga porque he visto cómo la respiración, el movimiento y la atención consciente pueden mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con la vida.
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Acerca de la clase
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Español
Mis clases integran yoga, respiración y escucha consciente. No se trata solo de hacer posturas, sino de comprender tu cuerpo, regular el estrés y encontrar herramientas prácticas para tu vida diaria. Cada proceso es personalizado, respetando tu historia, necesidades y ritmo.
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