Adultos mayores - Entrenadora de Running y Personal Trainer. Acompaño procesos de bienestar utilizando la caminata, el entrenamiento y el movimiento como herramientas de cambio.

Precisiones

Cada proceso se adapta a las necesidades y objetivos de la persona. Podés elegir entre:
 * Caminatas acompañadas para comenzar a moverte con confianza.
 * Entrenamiento para principiantes e intermedios.
* Iniciación al running.
 * Planificación y seguimiento de entrenamientos.
* Acompañamiento para la creación de hábitos saludables y sostenibles.

 Mi enfoque combina el movimiento con una mirada humana y de acompañamiento, respetando los tiempos y posibilidades de cada persona. El objetivo no es solo entrenar, sino ayudarte a incorporar el ejercicio como parte de tu bienestar y de tu vida cotidiana.