El perfil Gonzalo y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Gonzalo
- Tarifa /hr. ₡8055
- Tiempo de respuesta 1h
₡8055/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
YOGA MEDITACION MINDFULLNESS Soy Gonzalo, instructor certificado de yoga y meditación, y te invito a una práctica accesible y efectiva, sin importar tu nivel o experiencia.
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Gonzalo
Soy Gonzalo, instructor certificado de yoga, meditación y mindfulness. Desde hace años, acompaño a personas de distintos niveles en su camino hacia una práctica más consciente, integrando movimiento, respiración y atención plena.
Mi enfoque es simple: el yoga no se trata de ser flexible ni de hacer posturas perfectas, sino de conectar con el cuerpo, calmar la mente y disfrutar del proceso. En mis clases, busco que cada persona encuentre su propio ritmo, sin presiones ni exigencias, pero con profundidad y compromiso.
Además de yoga, practico y enseño meditación y mindfulness, herramientas que me han ayudado a transformar la manera en que vivo el día a día. Si querés explorar cómo estas prácticas pueden mejorar tu bienestar, te invito a probar una clase conmigo
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están diseñadas para que cualquier persona pueda disfrutar y beneficiarse del yoga, la meditación y el mindfulness, sin importar su experiencia previa. Incorporamos técnicas de respiración (pranayama) que ayudan a calmar la mente y mejorar la concentración. Luego, practicamos meditación con distintos enfoques, desde la observación de la respiración hasta visualizaciones y escaneo corporal. Comenzamos con movimientos suaves para preparar el cuerpo, seguimos con secuencias de posturas (asanas) que combinan fuerza, flexibilidad y equilibrio, y cerramos con relajación profunda para integrar la práctica. A lo largo de la clase, entrenamos la atención plena, aprendiendo a estar presentes en cada movimiento y sensación. Esto te ayuda a reducir el estrés y mejorar tu bienestar en la vida diaria. No se trata de tocarse los pies o hacer posturas complejas, sino de conectar con tu cuerpo y encontrar un espacio de bienestar. Si querés probar una clase, escribime y coordinamos. ¡Nos vemos en el mat.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡8055
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡40274
- 10h: ₡80547
En línea
- ₡8055/h
Profesores de Yoga similares
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Stephanie
Quebrada Ganado
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Belkys
Heredia & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Shirley
San José & En línea
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
David
San José & En línea
- ₡18000/h
- 1ra clase gratis
Valeria
Heredia
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Mónica
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Tania
Heredia & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Cecilia
Santa Cruz & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Ailin
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Célia
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Raquel
Guadalajara & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Michelle
San Pedro & En línea
- ₡100/h
- 1ra clase gratis
Alexandra
Granadilla & En línea
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
Sarita
Turrialba & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Gaby
Pavones & En línea
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
Allison
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Raquel
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Daisy
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Uma
San Antonio & En línea
- ₡19000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
