Sandro Ferney - Entrenador personal - Manizales
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Sandro Ferney - Entrenador personal - Manizales

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Sandro Ferney

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  • Entrenamiento personal
  • Estiramiento

Técnico en Ejecución de Programas Deportivos Sena y con curso de administración deportiva, ambos del SENA, con 3 años de experiencia con niños de 6 a 17 años y jóvenes y adultos de 18 a 65 años, virtu

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Lugar de las clases

Acerca de Sandro Ferney

Mi método es tabata-HIIT y LIIST, métodos muy conocidos. Utilizo el principio de supercompensación de Ozolin para cambiar de estímulo y tener acondicionado el cuerpo, y me gustaría compartir lo aprendido con técnicas que pueden servir como pre-entrenamiento o estiramiento, la calma y que se pueda tener más resistencia para otras actividades.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Muévete en Línea y aprendamos juntos a ejercitarnos.

Mi nombre completo es Sandro Ferney Serna Rivera, tengo 30 años, soy Técnico deportivo con énfasis en pausas activas y estiramiento
próximo-distal y cefalo-caudal, ejercitarse previene lesiones y prepara para el deporte.

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