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Hatha Yoga consciente y antiestrés - Clases online en español. Un espacio donde puedas conectar con tu respiración para mejorar tu vida.
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Acerca de Silvia
Mi enfoque se basa en un yoga consciente, suave y accesible para todos los niveles. Acompaño a cada persona desde la escucha, la respiración y el movimiento amable, priorizando el bienestar integral por sobre el rendimiento físico. Las clases buscan generar calma, presencia y equilibrio emocional.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases de yoga consciente orientadas al bienestar físico y emocional. Mis clases están pensadas para personas que buscan reducir el estrés, relajar el cuerpo y conectar con la respiración de manera suave y respetuosa.
Trabajo de forma online, en español, adaptando cada clase al ritmo y las necesidades de la persona, especialmente mujeres, madres y personas que atraviesan momentos de estrés o cambios importantes.
Disponibilidad horaria:
Lunes a Viernes de 20 a 21 hs. (horario España)
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